外でピラティス＆ランチ会

2016.09.21

この記事を読むのに必要な時間は約 3 分です。

来週のCamp場 ヨガ＆ランチ会のお申し込みを締め切ったばかりですが、
来月（10月）は、ピラティスに挑戦します！！
ピラティスって、どんなものかご存知ですか？
ヨガは腹式呼吸：ピラティスは胸式呼吸だそうで、
『心を体を同時に鍛えて、自分の体を 自分でコントロール』
する動きなんだとか。

そういえば、ここ最近自分の体を意識すること、
とっても少なくなった気がしませんか？

息を吸えば、肺が膨らんで、
体を動かせば、じんわり汗をかいて。

ゆっくりと時間をかけて、
そういうことを一緒に感じてみませんか？

会場は、いつもの平和島公園キャンプ場。

芝生のサイトを貸切で使いますので、
お子様同伴でも安心してピラティスにご参加いただけます。
もちろん、お一人でのご参加も大歓迎！

運動の後は、みんなでゆっくりoutdoorランチを楽しみましょう♪
外なので、何を気にするでもなく、のんびりできちゃいますよ。

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日　時：10月14日（金）　10:00〜12:30
会　場：平和島公園キャンプ場 Cサイト
参加費：１５００円（ランチ・ドリンク付き）
　　　　※お子様の昼食をご希望の場合は、３００円頂戴いたします。
持ち物：汗拭きタオル、バスタオル（もしくはヨガマット）、水筒

※動きやすい服装でご参加下さい。
※腰痛などで通院している方、妊娠中の方はご参加いただけません。
※雨の場合は、翌週18日（火）に延期し開催します。

《講師：Hidemi先生》
青葉台のピラティススタジオ（ピラティススタイル）で
インストラクターをしている２児のママ先生。
クラシックバレエをはじめ、ジャズダンス、ヒッピホップや
舞台でお芝居、CMなど、出演経験あり。
2015　BASI Mat Instructor　資格取得
2016/10 からさらなる技術向上のため、
Machine Instructor養成コースに参加予定で、
現在、体験モニター（¥７０００→¥３０００）を募集中。
（※モニターの詳細は、お問い合わせ頂ければ御紹介します。）
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Camp場をもっと身近に。
子どもが生まれても、乳幼児期でも、親子で外を楽しもう。
外あそび仲間を作ろう！


便利なCamp道具はたくさんあるし、
外で食べるご飯は、いつも以上に美味しいはずだから。
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お申し込み・お問い合わせは、
f-campeena@excite.co.jpまでお願いいたします。


コメント

  1. お家で出来る！？格安燻製の作り方 | キャンプしたいママ、応援します！！ より:
    2018年10月21日 1:54 午前

    […] ご飯もお酒も進みますよ♪ 次のピラティス＆外ランチイベントでも、 参加者さんにお出ししようと思っていますので、 […]

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