キャンプ場でヨガ&ランチ会

雨の多かった9月でしたが、今日は、ときおり晴れ間ものぞいて、むしろ熱中症が心配になるぐらいのお天気の中、無事にヨガ&アウトドアランチのイベントが開催されました♪

どんなイベントだったの?

『キャンプ場でヨガ体験』
開催日時/9月27日(火) 10:00〜12:30
開催場所/平和島公園キャンプ場 Cサイト
参加費/1500円(ランチ・ドリンク付き)
持ち物/ヨガマット(もしくはバスタオル)、汗拭きタオル、水筒

ヨガ講師:MIKAさん
9歳から西大井に暮らし、小学校は品川区立伊藤小学校を卒業。日本体育大学後卒業後、私立中学・高校で体育教師に。
国際結婚を機に学校は退職され、5年前日本に帰国し暮らし始めたことをきっかけに、大森でヨガスクールを始められました。
現在は主に月・木曜日に、Mamaヨガのクラスを開催中。出産で歪んだ体や弱った筋肉をケアし、美しい体型に導くプログラムです。

全米Yogaアライアンス200時間 修了/産前・産後マタニティーYoga 修了
先生のブログ(http://ameblo.jp/miju-yoga/

今回の開催報告は、スミマセン、写真中心でいきます(笑)


ヨガを教えてくださったMika先生は日体大出身ということで、割とハードめなヨガにも挑戦してくださっていて…。でも、みなさん頑張ってついて行っていましたよ!!(きっと私には無理だろうな〜。作業していてちょっと良かった。)

先生は、地元大森でスタジオを借りて、月曜と木曜にママヨガのレッスンを行っていらっしゃいます。
普段から生徒さんのお子さん達に囲まれてヨガクラスをしていらっしゃるので、子ども達が周りをウロウロしても、足に登っても、ヨガメニューは、滞りなく進んでいくからスゴイ!!

ストレッチから、最後のリラックスまで、途中休憩も取りながら約1時間、ヨガでしっかり汗をかきました。

その間、子どもたちは…

キャリーワゴンでお昼寝していたり、泥んこ遊びしていたり、
ポップアップテントで遊んでいたり、
ママの上に乗って、一緒にやったり
みんな、思い思いに過ごしていました(笑)
これも全て、ひろーく使える平和島公園だからこそ!

ランチはみんなでワイワイと。

飲み物をしっかり飲んで、ちょっと汗がひいてきたら、みんなでランチタイム♪
タープの下は少し涼しくて、心地よく吹く風のせいか、小さい子達は自然とお昼寝タイムに入っていきました。
大人達は、みんなでお茶を飲みながら、子育てのこと、アウトドアのこと、地元のあれこれなど、
のんびりお喋りを楽しみました。風が吹くと「秋」が近づいてる感じがしますね!
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次回の平和島のイベントは、10月14日(金)です。
今度はピラティスに挑戦!
【http://campeena.exblog.jp/24672117/】
本気でトレーニングしてみたい方でも、
どなたでもご参加いただけますので、ぜひお気軽にお申し込みください。

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